Min store kjærlighet til smoothie altså! Å våkne, gå ned på kjøkkenet, lage en god smoothie slår aldri feil. Det har blitt en vane nå, og deilig er det! Skal snart ture bort på trening før gymmet stenger, mulig det blir en tur til drammen også får å gå en tur. Det er så godt å endelig trene og gjøre ting jeg ser på som gøy, hadde ikke overskudd til det ukene før konkurranse.
Jeg har mange planer ute å går nå, disse planene får dere høre mer om etterhvert.
Det er torsdag, sola skinner og her sitter jeg med en smoothie i hånda, igjen. Jeg har blitt helt hektet på smoothie laging, og å eksperimentere med nye ting. Jeg har 300 frikcal om dagen, og i dag gikk det til et stort glass med frappe-smoothie-a-la-Anne Lene.
Det er rart å spise så mye som jeg gjør om dagen, enda det faktisk ikke er så mye alikevel. Det er vel bare slik når man spiser rent, at det blir mye mat. Deilig er det ihvertfall, overskudd, energi og godt humør er tre ting som har dukket opp igjen.
Denne smoothien er på under 300kcal og et perfekt mellommåltid. Ingrediensene jeg brukte er fryst mango, skummet melk, kokosmelk, kakaopulver og en dæsj med sukrin. Smaker himmelsk! Bare å blande til ønsket konsistens, regne litt og holde seg under 300kcal. Det er så mange som henger seg opp i mål, men det er ikke vits å gjøre det så vanskelig. Den ville nok vært himmelsk med litt kaffe oppi også, kan skryte på meg at den nesten var like god som Starbucks.
Tenk hvor deilig det må være med et par glass av dette, ute i sola, en varm sommerdag. Jeg gleder meg!
Mitt hat til bøker altså. Jeg liker å lese, men når jeg MÅ lese, da hater jeg det. Jeg har et stort hat-forhold til denne boka jeg holder i hånda, jeg klarer ikke fokusere på innholdet, selv om jeg er super interessert i å få lappen. Nå har jeg satt meg ut i sola, drikker smoothie og bytter på mellom å skrive litt på innlegget og å lese teori. Jeg prøver ihvertfall, og det er det som er det viktigste.
Boka i bakgrunn derimot har jeg enda ikke lest ferdig, men DET er en bok for meg. Petter Stordalen er et stort forbilde og den boka har hjulpet meg utrolig mye, den er så inspirerende. Jeg anbefaler dere alle å lese den, teoriboka derimot, hiver jeg snart i søpla.
Hvis dere har noen fine tips til meg angående å bestå teoriprøven, så blir jeg veldig glad!
Nå har jeg nettopp fått satt meg ned på kjøkkenet med ferdig frokost etter å ha laget mat en times tid, slik at jeg kan være på farta med god mat i hele dag. Jeg har planer om å ta en tur på trening senere, men først må jeg få øvd litt på teoriprøven. Er det noe jeg virkelig må fokusere på nå så er det den, jeg sliter så mye med den, likevel føler jeg meg trygg på veien. Så er litt merkelig den teorien altså.
Jeg har forresten begynt å legge ut litt treningsrelaterte ting på Snapchat, ettersom det har vært litt etterspurt. Så nå er et bare å legge til Annelenenilsen, forhåpentligvis klarer jeg å motivere noen der ute til en sunnere hverdag. Eller kanskje jeg klarer å få noen til å smile, det er jo enda bedre!
God morgen alle sammen! Nå har en syk Anne Lene stått opp og laget seg en god frokost. Nå sitter jeg i senga og har snart spist opp, jeg virkelig elsker den nye dietten jeg har fått av Strongbody. Jeg som driver med fitness er avhengig av å få i meg ren, sunn, god mat som er bra for kroppen. På matplanen har jeg alt fra Skyr til Sjokolademelk og frukt på planen. Det er så godt med variert mat, og dette har Strongbody virkelig fått til. Hvis det er noen sjeler der ute som ønsker et sunnere kosthold, eller å komme igang med trening anbefaler jeg dere å kontakte Strongbody!
I dag er planene å ture inn til byen for å ta en kaffe og trene med ei venninne. Det er så deilig med overskudd på trening igjen, noe som gjør at jeg orker å løfte tyngre og yte mere. Utrolig hva litt mer mat på planen gjør med kroppen!
Dere får ha en strålende dag, og er det noe dere savner at jeg skriver om på bloggen er det bare å gi med beskjed i kommentarfeltet!
Det var helt fantastisk gøy å stå på scenen igjen, i bedre form, med mer selvsikkerhet og erfaring. Jeg er så glad for at jeg deltok i Sandefjord Open før Oslo Grand Prix bare for å være gjennom det, for å ha litt i ryggen når Oslo Grand Prix kom. Jeg hadde null forventninger i konkurransene, og storkoste meg. Jeg elsker denne sporten.
Jeg kom meg ikke gjennom elimineringsrunden i Oslo, men jeg er så fornøyd over egen innsats. Det var så mange fine på scenen, opplevelsen har vært helt utrolig og jeg ville aldri vært foruten noe av dette. Jeg har fått nye venner, venner for livet, bekjente og jeg har lært så mye.
Jeg gleder meg til en ny sesong, og jeg skal jobbe på mot høsten nå. Jeg har funnet sporten jeg trives med, sporten som er helt meg, og det er så herlig!
Nå begynner det å bli en stund siden sist jeg blogget, så jeg følte det var på tide å oppdatere litt. Skrive litt om hva som har hendt de siste ukene.
Jeg kan starte med å si at jeg klarte det! Etter mye slit med diett, harde treningsøkter og mange ofringer kom jeg meg endelig opp på scenen i Sandefjord og har nå debutert i Bikini Fitness. Jeg har i ett år jobbet mot å stå på den scenen, og jeg er så stolt over hva jeg har fått til på dette året. Formen min var ikke som ønsket, men jeg valgte å stille fordi jeg selv mener jeg var klar for det. Vi alle starter på ulike steder, alle kropper er forskjellige, og etter all den harde jobbingen skal jeg si det var deilig å stå der.
Det har gått mye penger, fitness er ufattelig dyrt, men det er så verdt det! Det har vært mange forberedelser, jeg har vært hos frisør, satt på vipper, satt på negler, jeg har blitt sprayet til konkurranse, kjøpt bikini, og ikke minst tilbehør. Det er mye som skal fikses før scenen, men jeg virkelig elsker det. Det er så sært alt sammen, men jeg er vel bare en av de som liker det. Jeg er vel litt sær selv.
Jeg fikk med meg mamma til Sandefjord, så hun overnattet med meg natten til konkurransen. Det var veldig koselig med selskap, å ha henne med, og hele familien kom for å se på dagen etter. Det er så koselig at så mange tok turen for å se! Et par lag med farge skulle sprayes på fredagen, og lørdag morgen fikk jeg det siste laget. Har aldri vært så tan før, og jeg fikk sjokk hver gang jeg så på meg selv i speilet. Sminke, bikini og alt det der måtte på før det var tid for scenen. Jeg lå kanskje 30 min backstage før jeg måtte gjøre noen øvelser med strikk, stappe i meg riskaker og få glaze på kroppen. Før jeg visste ordet av det ble jeg omtrent bare hivet ut på scenen, og alt gikk så utrolig fort.
Det var først elimineringsrunde ettersom vi var 18 jenter i -169 debutant. Jeg fikk helt panikk når jeg stod der og kom på at jeg hadde glemt smykkene mine backstage, Jeg fikk helt hetta og når vi skulle av scenen visste jeg at jeg ikke kom til å komme meg ut igjen på scenen. Det var helt greit egentlig, jeg hadde jo ikke forventet å komme videre i det heletatt, bare det å stå der var en seier for meg! Plutselig får jeg beskjed om å stelle meg i rekken igjen, og jeg fikk fakisk gå ut på scenen en gang til! Jeg kom meg faktisk gjennom elimineringsrunden, og det var en bonus! Snill var coachen min som løp ned for å hente smykkene mine backstage! Når jeg da kom meg ut på scenen igjen var alt så gøy, jeg koste meg, det var så utrolig bra!
Nå er det jobbing mot Oslo Grand Prix som er 09. april. Jeg håper jeg er i bedre form da, og jeg vet at jeg kommer til å kose meg! Endelig har jeg gjort det, endelig har jeg funnet noe som er helt meg!
Altså, er det noe jeg har lyst til å snakke om som jeg kjenner meg så utrolig igjen i så er det hva folk tenker om mine meninger. Hver eneste gang jeg kommer med en tanke, mening, i det heletatt noe å si, så finnes det alltid personer som lurer på hvorfor jeg mener det, hvorfor jeg tenker det, hvorfor jeg i det heletatt gidder å mene det jeg mener. Folk som himler med øynene bare jeg begynner å åpne munnen min. For alt som kommer ut av munnen min er jo helt feil, det er jo bare mitt syn på ting, ordene som kommer ut er formet ut av mitt hode. Det jeg som har skapt ordene, det er jeg som har tenkt disse tankene og skal jeg ikke få lov til å mene det jeg mener?
Noe jeg mener er visst helt feil bare fordi noen andre mener noe annet, tankene mine er visst helt urelevante og jeg gjør jo absolutt ingenting for å gjennomføre alt jeg tenker på. Eller? Jeg kan ikke engang prøve å engasjere meg i ting før planene og målene mine er helt feil. Stadig ser jeg folk rister på hodet når jeg har sterke meninger om noe, bare fordi jeg ikke klarer å formulere meg på måter de skulle ønsket. Jeg har en ting å si der, og det er at vi alle er forskjellige. Tenk så kjedelig det skulle vært om du og jeg hadde vært like, om vi hadde tenkt det samme eller vært enige i alt?
Kan ikke folk bare gi seg? La mine meninger være mine meninger? Det er helt greit å komme med argumenter og kommentarer på ting. Men, ærlig talt, må jeg forklare meg hver eneste gang jeg åpner munnen min?
Nå har jeg endelig fått satt meg ordentlig ned etter en ganske så slitsom dag, jeg er ihvertfall sliten. Eneste jeg faktisk har gjort i dag er å gå en tur, men jeg gikk ned til mormor og Arne en tur, så jeg har jo vært på besøk i dag også. Turen var vel på en mil, ikke så veldig langt, men jeg kjenner at jeg er sliten. Når jeg kom inn til mormor fikk jeg kaffe, og vi bare satt å snakket litt. Det var utrolig koselig! Det jeg hater med å reise på besøk nå på diett er at jeg ikke kan spise noe, som i dag, jeg måtte takke nei til bløtkake. DET er pain.
I morgen er det tid for neste teamsamling, det blir spennende å få litt mer hjelp og tilbakemeldinger.
