hits

Spørsmålsrunde

  • 01.07.2018, 21:49

God kveld alle sammen!

Før jeg begynner å skrive på bloggen, tenker jeg det vil være veldig greit med en spørsmålsrunde. Det er to år siden jeg var aktiv her på bloggen, og da tror jeg det vil dukke opp en del spørsmål. Så det er bare å spørre om alt dere lurer på i kommentarfeltet. 

Jeg svarer på spørsmålene på tirsdag og vil legge ut neste innlegg da!

Ønsker dere en god start på uken i morgen! 

Hva lurer du på?

Jeg er heldig jeg..

  • 29.06.2018, 00:44

Jeg har lenge savnet å skrive. Dele hverdagen, tanker og alt annet som faller meg inn. Det er godt å dele noe iblant, få litt tilbakemelding, få ut frustrasjon. Ikke få ut frustrasjon på en blogg, men ved hjelp av ord. Å skrive er en form for terapi, det er litt sånn jeg ser på det. I alle fall, jeg har savnet å dele ting med dere, og jeg savner å se nye innlegg på denne bloggen. Så jeg tenkte at jeg like så godt bare kunne dele noen ord nå.

Det siste 1,5 året har vært helt fantastisk, det har for det meste kun vært et godt år. 2017 er et år jeg alltid kommer til å huske. Først og fremst har lillesøster vokst utrolig mye, hun fyller fire år i oktober. Tiden flyr, jenta begynner å bli stor!

I Januar 2017 fikk jeg meg jobb som servicemedarbeider på Fresh Fitness, et kjempefint treningssenter med utrolig godt arbeidsmiljø. Jobbet der som SM i tre måneder og ble veldig godt kjent med senteret. Her trivdes jeg så godt at jeg spurte om å få starte opp som Personlig Trener etter endt utdanning, og det løste seg. Jeg sa opp på McDonalds tidlig i 2017, etter en kjempefin tid der, men det var nødvendig ettersom jeg skulle begynne som personlig trener. Jeg er så utrolig glad for den tiden jeg jobbet på McDonalds. Så mye jeg har lært der, så mange fine mennesker jeg har blitt kjent med, og ikke minst arbeidserfaringen jeg har fått derfra! Jeg ble ferdig med personlig trener utdanningen i februar 2017, og jobbet som Personlig trener på Fresh helt siden den våren, frem til desember. Jeg fant ut at det ikke var helt for meg, jeg ønsker mer erfaring, jeg vil ha en kostholdsbakgrunn og mer kompetanse før jeg begir meg ut i sånn jobb igjen.

Over nyttår 2016/2017 traff jeg verdens fineste person som nå har vært kjæresten min i over et år. Vi har det så fint sammen at man skulle ikke tro det var mulig. Jeg har vært så forelsket i denne gutten, og vi har opplevd så mye sammen. 1. januar ble vi samboere, og tro det eller ei, jeg blir bare mer glad i han for hver dag som går. Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg har truffet den rette.

Jeg har hatt det så utrolig fint det siste året. For to år siden trodde jeg aldri at ting kom til å gå så bra som nå, men her sitter jeg, omringet av fantastisk fine mennesker, min fine bestevenn Kristin, min kjæreste og masse god energi. 

Jeg jobber nå som Barista på Espresso House, har en fulltidsstilling der, og jeg trives som bare det. Hvem skulle tro at jeg skulle stå bak en kasse å selge kaffe? Men det er så mye mer enn det. Jeg er så heldig å møte nye mennesker hver dag, av og til de samme, jeg er så heldig å få være en liten hverdagshelt innimellom, og det er så givende. Hva jeg vil i fremtiden vet jeg ikke enda. Men, jeg er 20 år. Jeg har mer enn nok tid til å finne det ut. 

Jeg må vel bite sammen tennene og si at mange av dere hadde rett. Mange av dere sa at jeg ikke kom til å jobbe som personlig trener lenge, og det stemte. Men, jeg vet jeg vil gjøre det igjen, bare på en annen måte. Den jobben gav meg så mye, å kunne hjelpe mennesker med å føle seg mer vel, hjelpe andre med ha det bra, og ikke minst få de til å tro på seg selv, det' var givende! Det er så mye mer enn bare trening. Jeg angrer ikke et sekund på alle valgene jeg har tatt, men selvfølgelig når jeg tenker tilbake, så kunne jeg også gjort noe annerledes. Men det er ikke vits i å se tilbake.

Kort oppsummert har jeg; blitt kjent med min fine bestevenn Kristin, blitt stupforelsket, fått samboer, fått billappen, blitt barista, gjennomført pt-utdanningen, reist, trent mye og funnet ut mer om meg selv.

- alle sammen, jeg er tilbake!

To år senere, hvem er jeg?

  • 02.10.2016, 12:40

(http://annelenenilsen.blogg.no/1412260126_02102014.html, her finner dere innlegget jeg skrev for to år siden).

To år har gått siden jeg skrev det åpne innlegget om meg selv, om hvem jeg er. For to år siden satt jeg i senga på rommet mitt i sande, nå sitter jeg her igjen. Det har skjedd mye, og jeg ikke den samme personen jeg pleide å være. Jeg er fortsatt samme meg, eventyrlysten, spontan, utadvendt, glad i mennesker, og generelt veldig opptatt. Men det er ikke skolen jeg bruker tid på lenger, eller å være frivillig for røde kors, jeg tar meg ikke lenger tid like ofte til å sitte hjemme med familien å se på film slik jeg pleide for to år siden. Jeg har vokst, blitt eldre, fått mer erfaring, tatt valg, og gått igjennom utrolig mye.

For to år siden på denne tiden tok jeg det store steget og flyttet for meg selv. Jeg begynte på en skole i Sandefjord (Skagerak International High School) og det valget har vært noe av det beste jeg har gjort. Jeg vokste så mye når jeg gikk på den internasjonale skolen. 

For to år siden hadde jeg en pappa og en mamma jeg elsket over alt på jord. I dag er det 1 år og 7 måneder jeg mistet pappaen min. 

Jeg er fortsatt Anne Lene Nilsen, men jeg er 18 år, om ikke lenge 19. Jeg er fortsatt samme meg, men noen erfaringer rikere, litt eldre, og med mye i ryggsekken. Jeg har også blitt storesøster for verdens herligste jente. Jeg har sluttet videregående, fordi jeg fant lykke i trening. Jeg studerer nå for å bli personlig trener, og jobber fulltid på McDonald's. I dag bor jeg omtrent på gymmet, trening har blitt min lidenskap, og jeg har funnet noe jeg virkelig brenner for. 

For to år siden hadde jeg aldri trodd at jeg kom til å være der jeg er i dag. Men jeg har tatt riktige valg på veien som har ført meg hit. Jeg har som 18 åring har konkurrert i bikini fitness, jeg, Anne Lene, som for to år siden tok mine første steg inn på et treningssenter.

Noen ganger lurer jeg på hvem jeg er, hva jeg står for, det var så klart for to år siden. Jeg var så opptatt med mine ting, jeg var så opptatt av at folk skulle se hvem jeg virkelig var. At jeg gjorde noe viktig i verden. Jeg lurer på hvor den personen har blitt av, for jeg syntes jo selv det er så viktig å bidra. Men i dag er jeg jenta med proteinshaken, hun som bare trener, "fitness" jenta. I dag er jeg opptatt av menneskekroppen, og det å kunne hjelpe andre når det kommer til helse. Men hvor er blitt av Anne Lene som 16 åring? 

Som 18 år har jeg andre prioriteringer, jeg tørr å tenke mer på meg selv enn det jeg gjorde. Jeg tør å ta valg for meg selv, stå for valgene jeg har tatt. Men i blant blir det kanskje litt for mye, men hva skal man gjøre? Det er valgene jeg har tatt som har ført meg hit i dag, kanskje jeg burde velge annerledes neste gang, eller kanskje ikke. En ting jeg vet, er at jeg er noen steg nærmere den store drømmen, enn det jeg var, og da har jeg gjort noe riktig på veien. Det er det viktigste for meg.

Jeg er fortsatt Anne Lene Nilsen, men 15 kilo tyngre, jeg eier i dag en iPhone 6s, lagringsplassen på telefonen er igjen fullt, jeg har på disse to årene også vært ute å reist. Flyttet har jeg også, så i dag har jeg totalt flyttet 17 ganger i mitt liv. Jeg er nå opptatt av å komme dit jeg ønsker, det er ikke lenger det å få andre til å tro at jeg er en god person. Jeg ønsker ikke bevise noe lenger, jeg er meg. Det er vel rom for forbedring, men det er det alltid.



Så, hvem er du?

114 dager

  • 16.08.2016, 00:37

114 dager siden siste blogginnlegg. 114 dager med erfaring rikere og 114 dager eldre. Det har skjedd så mye de siste månedene og jeg har vært igjennom så utrolig mye nytt. Jeg har blitt kjent med nye mennesker, fått venner for livet og jeg har hatt en veldig bra periode. Jeg har aldri hatt det dårlig, men disse månedene vært veldig gode, jeg har lært veldig mye om meg selv.

Et nytt kapittel starter. Jeg velger å starte det med et innlegg her, og jeg ønsker å gi dere en oppdatering. Fremover er jeg til å se på bloggen, jeg kommer til å skrive, dele og inspirere. Jeg kommer til å dele hverdagen min, tanker og drømmer. Jeg vil ta med dere inn i livet mitt, vise dere at alt er mulig, at alt kan gå. Jeg vil ta dere med på reisen.

En gang var det noen som sa til meg at jeg aldri kom til å komme noe sted i livet, men jeg skal vise dere alle sammen. Jeg vil at dere skal vite, at du bare må tro på deg selv, da er du ustoppelig, gjør din egen greie og aldri gi opp.



Så får dere ha en god natt, og drømme søtt. Husk at hver dag er en ny start, så i morgen når vi står opp skal vi se positivt på dagen, smile, gjøre noen glad. Være takknemmelige. Det er ikke alle som får en ny sjanse. Derfor er det så viktig at vi gjør ting som er riktig for oss, at vi hele tiden går ett skritt mot den store drømmen. 

- bare en liten tankevekker, til noen som trenger det, det er så lett å stå fast, men vi alle har vært der' en gang.

Smoothie experimenting

  • 24.04.2016, 11:37

Min store kjærlighet til smoothie altså! Å våkne, gå ned på kjøkkenet, lage en god smoothie slår aldri feil. Det har blitt en vane nå, og deilig er det! Skal snart ture bort på trening før gymmet stenger, mulig det blir en tur til drammen også får å gå en tur. Det er så godt å endelig trene og gjøre ting jeg ser på som gøy, hadde ikke overskudd til det ukene før konkurranse.

Jeg har mange planer ute å går nå, disse planene får dere høre mer om etterhvert.



Ha en god søndag! Og lag dere en smoothie!

Mellommåltid på under 300kcal

  • 21.04.2016, 10:46

Det er torsdag, sola skinner og her sitter jeg med en smoothie i hånda, igjen. Jeg har blitt helt hektet på smoothie laging, og å eksperimentere med nye ting. Jeg har 300 frikcal om dagen, og i dag gikk det til et stort glass med frappe-smoothie-a-la-Anne Lene.

Det er rart å spise så mye som jeg gjør om dagen, enda det faktisk ikke er så mye alikevel. Det er vel bare slik når man spiser rent, at det blir mye mat. Deilig er det ihvertfall, overskudd, energi og godt humør er tre ting som har dukket opp igjen. 

Denne smoothien er på under 300kcal og et perfekt mellommåltid. Ingrediensene jeg brukte er fryst mango, skummet melk, kokosmelk, kakaopulver og en dæsj med sukrin. Smaker himmelsk! Bare å blande til ønsket konsistens, regne litt og holde seg under 300kcal. Det er så mange som henger seg opp i mål, men det er ikke vits å gjøre det så vanskelig. Den ville nok vært himmelsk med litt kaffe oppi også, kan skryte på meg at den nesten var like god som Starbucks. 

Tenk hvor deilig det må være med et par glass av dette, ute i sola, en varm sommerdag. Jeg gleder meg!

Dere får ha en superfin dag!

Teoriboka går snart i søpla

  • 20.04.2016, 13:00

Mitt hat til bøker altså. Jeg liker å lese, men når jeg MÅ lese, da hater jeg det. Jeg har et stort hat-forhold til denne boka jeg holder i hånda, jeg klarer ikke fokusere på innholdet, selv om jeg er super interessert i å få lappen. Nå har jeg satt meg ut i sola, drikker smoothie og bytter på mellom å skrive litt på innlegget og å lese teori. Jeg prøver ihvertfall, og det er det som er det viktigste.

Boka i bakgrunn derimot har jeg enda ikke lest ferdig, men DET er en bok for meg. Petter Stordalen er et stort forbilde og den boka har hjulpet meg utrolig mye, den er så inspirerende. Jeg anbefaler dere alle å lese den, teoriboka derimot, hiver jeg snart i søpla.

Hvis dere har noen fine tips til meg angående å bestå teoriprøven, så blir jeg veldig glad!

Følg meg på snapchat

  • 20.04.2016, 10:40

God dag!

Nå har jeg nettopp fått satt meg ned på kjøkkenet med ferdig frokost etter å ha laget mat en times tid, slik at jeg kan være på farta med god mat i hele dag. Jeg har planer om å ta en tur på trening senere, men først må jeg få øvd litt på teoriprøven. Er det noe jeg virkelig må fokusere på nå så er det den, jeg sliter så mye med den, likevel føler jeg meg trygg på veien. Så er litt merkelig den teorien altså.

Jeg har forresten begynt å legge ut litt treningsrelaterte ting på Snapchat, ettersom det har vært litt etterspurt. Så nå er et bare å legge til Annelenenilsen, forhåpentligvis klarer jeg å motivere noen der ute til en sunnere hverdag. Eller kanskje jeg klarer å få noen til å smile, det er jo enda bedre!

Ha en kjempefin onsdag!

Starte dagen med en god frokost

  • 19.04.2016, 09:48

God morgen alle sammen! Nå har en syk Anne Lene stått opp og laget seg en god frokost. Nå sitter jeg i senga og har snart spist opp, jeg virkelig elsker den nye dietten jeg har fått av Strongbody. Jeg som driver med fitness er avhengig av å få i meg ren, sunn, god mat som er bra for kroppen. På matplanen har jeg alt fra Skyr til Sjokolademelk og frukt på planen. Det er så godt med variert mat, og dette har Strongbody virkelig fått til. Hvis det er noen sjeler der ute som ønsker et sunnere kosthold, eller å komme igang med trening anbefaler jeg dere å kontakte Strongbody! 

I dag er planene å ture inn til byen for å ta en kaffe og trene med ei venninne. Det er så deilig med overskudd på trening igjen, noe som gjør at jeg orker å løfte tyngre og yte mere. Utrolig hva litt mer mat på planen gjør med kroppen! 

Dere får ha en strålende dag, og er det noe dere savner at jeg skriver om på bloggen er det bare å gi med beskjed i kommentarfeltet! 

Oslo Grand Prix 2016

  • 18.04.2016, 09:52

Det var helt fantastisk gøy å stå på scenen igjen, i bedre form, med mer selvsikkerhet og erfaring. Jeg er så glad for at jeg deltok i Sandefjord Open før Oslo Grand Prix bare for å være gjennom det, for å ha litt i ryggen når Oslo Grand Prix kom. Jeg hadde null forventninger i konkurransene, og storkoste meg. Jeg elsker denne sporten.

Jeg kom meg ikke gjennom elimineringsrunden i Oslo, men jeg er så fornøyd over egen innsats. Det var så mange fine på scenen, opplevelsen har vært helt utrolig og jeg ville aldri vært foruten noe av dette. Jeg har fått nye venner, venner for livet, bekjente og jeg har lært så mye.

Jeg gleder meg til en ny sesong, og jeg skal jobbe på mot høsten nå. Jeg har funnet sporten jeg trives med, sporten som er helt meg, og det er så herlig!



Ha en strålende dag! Og husk, ha tro på dere selv!

Da har jeg debutert i Bikini Fitness!

  • 25.03.2016, 22:10

Nå begynner det å bli en stund siden sist jeg blogget, så jeg følte det var på tide å oppdatere litt. Skrive litt om hva som har hendt de siste ukene.

Jeg kan starte med å si at jeg klarte det! Etter mye slit med diett, harde treningsøkter og mange ofringer kom jeg meg endelig opp på scenen i Sandefjord og har nå debutert i Bikini Fitness. Jeg har i ett år jobbet mot å stå på den scenen, og jeg er så stolt over hva jeg har fått til på dette året. Formen min var ikke som ønsket, men jeg valgte å stille fordi jeg selv mener jeg var klar for det. Vi alle starter på ulike steder, alle kropper er forskjellige, og etter all den harde jobbingen skal jeg si det var deilig å stå der.

Det har gått mye penger, fitness er ufattelig dyrt, men det er så verdt det! Det har vært mange forberedelser, jeg har vært hos frisør, satt på vipper, satt på negler, jeg har blitt sprayet til konkurranse, kjøpt bikini, og ikke minst tilbehør. Det er mye som skal fikses før scenen, men jeg virkelig elsker det. Det er så sært alt sammen, men jeg er vel bare en av de som liker det. Jeg er vel litt sær selv.

Jeg fikk med meg mamma til Sandefjord, så hun overnattet med meg natten til konkurransen. Det var veldig koselig med selskap, å ha henne med, og hele familien kom for å se på dagen etter. Det er så koselig at så mange tok turen for å se! Et par lag med farge skulle sprayes på fredagen, og lørdag morgen fikk jeg det siste laget. Har aldri vært så tan før, og jeg fikk sjokk hver gang jeg så på meg selv i speilet. Sminke, bikini og alt det der måtte på før det var tid for scenen. Jeg lå kanskje 30 min backstage før jeg måtte gjøre noen øvelser med strikk, stappe i meg riskaker og få glaze på kroppen. Før jeg visste ordet av det ble jeg omtrent bare hivet ut på scenen, og alt gikk så utrolig fort.

Det var først elimineringsrunde ettersom vi var 18 jenter i -169 debutant. Jeg fikk helt panikk når jeg stod der og kom på at jeg hadde glemt smykkene mine backstage, Jeg fikk helt hetta og når vi skulle av scenen visste jeg at jeg ikke kom til å komme meg ut igjen på scenen. Det var helt greit egentlig, jeg hadde jo ikke forventet å komme videre i det heletatt, bare det å stå der var en seier for meg! Plutselig får jeg beskjed om å stelle meg i rekken igjen, og jeg fikk fakisk gå ut på scenen en gang til! Jeg kom meg faktisk gjennom elimineringsrunden, og det var en bonus! Snill var coachen min som løp ned for å hente smykkene mine backstage! Når jeg da kom meg ut på scenen igjen var alt så gøy, jeg koste meg, det var så utrolig bra!

Nå er det jobbing mot Oslo Grand Prix som er 09. april. Jeg håper jeg er i bedre form da, og jeg vet at jeg kommer til å kose meg! Endelig har jeg gjort det, endelig har jeg funnet noe som er helt meg!

Du må gjøre hva som føles rett for deg

  • 02.02.2016, 10:49

Jeg kom over denne videoen på facebook og måtte bare dele den. Anbefaler alle å se den, den er utrolig inspirerende og veldig ekte!
a8WpJlHjhvs
Ha en strålende dag, og tenk litt på hva videoen fortalte deg.

Hvorfor må jeg alltid forklare meg?

  • 31.01.2016, 23:37

Altså, er det noe jeg har lyst til å snakke om som jeg kjenner meg så utrolig igjen i så er det hva folk tenker om mine meninger. Hver eneste gang jeg kommer med en tanke, mening, i det heletatt noe å si, så finnes det alltid personer som lurer på hvorfor jeg mener det, hvorfor jeg tenker det, hvorfor jeg i det heletatt gidder å mene det jeg mener. Folk som himler med øynene bare jeg begynner å åpne munnen min. For alt som kommer ut av munnen min er jo helt feil, det er jo bare mitt syn på ting, ordene som kommer ut er formet ut av mitt hode. Det jeg som har skapt ordene, det er jeg som har tenkt disse tankene og skal jeg ikke få lov til å mene det jeg mener?

Noe jeg mener er visst helt feil bare fordi noen andre mener noe annet, tankene mine er visst helt urelevante og jeg gjør jo absolutt ingenting for å gjennomføre alt jeg tenker på. Eller? Jeg kan ikke engang prøve å engasjere meg i ting før planene og målene mine er helt feil. Stadig ser jeg folk rister på hodet når jeg har sterke meninger om noe, bare fordi jeg ikke klarer å formulere meg på måter de skulle ønsket. Jeg har en ting å si der, og det er at vi alle er forskjellige. Tenk så kjedelig det skulle vært om du og jeg hadde vært like, om vi hadde tenkt det samme eller vært enige i alt?

Kan ikke folk bare gi seg? La mine meninger være mine meninger? Det er helt greit å komme med argumenter og kommentarer på ting. Men, ærlig talt, må jeg forklare meg hver eneste gang jeg åpner munnen min?

Lørdagstur

  • 30.01.2016, 19:52

Nå har jeg endelig fått satt meg ordentlig ned etter en ganske så slitsom dag, jeg er ihvertfall sliten. Eneste jeg faktisk har gjort i dag er å gå en tur, men jeg gikk ned til mormor og Arne en tur, så jeg har jo vært på besøk i dag også. Turen var vel på en mil, ikke så veldig langt, men jeg kjenner at jeg er sliten. Når jeg kom inn til mormor fikk jeg kaffe, og vi bare satt å snakket litt. Det var utrolig koselig! Det jeg hater med å reise på besøk nå på diett er at jeg ikke kan spise noe, som i dag, jeg måtte takke nei til bløtkake. DET er pain.

I morgen er det tid for neste teamsamling, det blir spennende å få litt mer hjelp og tilbakemeldinger. 

Har dere vært ute av huset i dag?

Lørdagsfrokost

  • 30.01.2016, 12:41

God morgen.

Nå har jeg nettopp stått opp, etter å ha sovet lenge. Det var så deilig med så mange timer på øyet, jeg er nesten klar for kvelden allerede. I dag har jeg hviledag, så jeg skal ikke trene. Men, har bestemt meg for å gå en lang tur etterpå. Jeg elsker å gå, men det er alltid koseligere å gå to, så jeg skal se om jeg ikke får med meg noen. Man må jo utnytte det fine været ute, det går mot vår, og det er så bra! Jeg er ferdig med vinteren nå, nå ser jeg bare frem til isen blir borte.

Frokosten er inntatt og nå venter en episode av Supernatural, før jeg skal ut på gåtur.

Ha en fantastisk lørdag!

Anne Lene Nilsen

- Sertifisert personlig trener - Barista hos Espresso House - Bikini fitness utøver

Search

Bloggdesign