Det er så mange som virkelig ikke forstår der ute. De forstår ikke hva som er bra og hva som ikke er bra. Noen tror at det store målet er å bli tynn, slank og pen. Hva er vitsen sier jeg bare, er det alt vi skal gå etter? Er det ikke meningen at vi skal være sunne og trives uansett hvor langt man har kommet? Det er ikke vekten som skal bety noe, det er ikke utseendet som skal bety noe heller, det er faktisk hvordan kroppen din har det som er det viktigste. Vil vi ikke heller leve lenger som sunn enn å gjøre noe som ikke er bra for kroppen i det heletatt?
Målet mitt er å trives med meg selv, trives med kroppen min og det jeg har oppnådd. Jeg vil se meg i speilet å kunne si og mene det at “shit, nå har jeg gjort noe godt for meg selv”. Er det ikke helsen vår vi egentlig trener for? I dag er fokuset alltid rettet mot utseendet på en eller annen måte, men trikset er å kunne se det fra sitt eget øye. Hva er mulig å oppnå for meg? Hva er bra for meg å oppnå? Det fine er at ingen mennesker er like, men uansett er det riktige å følge helsen sin. Man må høre på kroppen sin, hva er det man tåler og ikke tåler?
Jeg måtte bare få ut litt hva jeg tenker om denne saken her. Jeg’ trener for min egen del, for helsen sin skyld og fordi det er gøy. Jeg vil ikke leve som voksen i en ødelagt kropp. Jeg vil leve sunt, jeg vil passe på meg selv og gjøre livet verdt å leve! Med god samvittighet.
Konkurrere i Fitness skal jeg, til våren, man bedømmes også etter utseendet, for noen er kanskje det ekstremt, men dette er det jeg vil. Det er bra for meg og for min kropp, det er sunt for meg. Nøkkelen er bare å ikke la det gå for langt, å ta vare på kroppen sin er det viktigste. Jeg skal leve i denne kroppen i mange år til.
Åhh så deilig det var å sette seg ned i sofaen nå. I dag hadde jeg vekkerklokken på kvart over ni, spiste min stusselige 30g havregrynsgrøt, gjorde ferdig franskleksen til i dag og turet ned til skolen i halv tolv tiden. Jeg elsker timeplanen min for i dag, to timer fransk, det var det. Etter skolen dro jeg på trening og kjørte det nye treningsprogrammet mitt. Det var tid for intervalltrening og jeg merker at det er lenge siden jeg løp sist. Tror ikke jeg har vært så sliten på lenge, men det var så deilig! Etter intervaller gjorde jeg litt styrke og det var kjempemorsomt å prøve nye øvelser. Cable crunch er en av de nye øvelsene jeg fikk prøve meg på i dag, og teknikken syntes jeg er sykt vanskelig. Treningen i dag var den beste treningen på lenge!
Nå sitter jeg i stua og spiser middag. Endelig tid for litt karbohydrater, har aldri tenk slik før jeg begynte med ordentlig diettplan og trening; men altså, risen er høydepunktet hver eneste dag! Resten av dagen skal jeg bare slappe av, gjøre ESS leksen min og sende ut noen mailer. Dere får ha en super kveld!
Tenkte det var på tide å dele noe med dere som er veldig vanskelig, men jeg trenger det. Jeg føler det også er greit å vite.
De siste seks månedene har vært de vanskeligste månedene i hele mitt liv. Disse seks månedene har gått forbi så altfor fort. Det er rart det der, tiden bare flyr, dagene går og livet går videre. Den 22 August var det seks måneder siden jeg mistet pappaen min. Verdens fineste pappa. Det har vært en vanskelig tid for meg og egentlig en vanskelig tid for alle som stod han nær. Pappaen min var den siste personen man kunne tenke seg skulle bli tatt bort fra oss. Tanken har aldri slått meg, og det skremmer meg egentlig, hvor fort livet kan bli snudd opp ned, hvor fort et liv kan ta slutt.
Jeg har hatt vanskelige dager, jeg har hatt greie dager og jeg har hatt fine dager. Jeg har hatt dager hvor lykken har vært på topp og jeg har hatt dager hvor jeg bare har ligget i senga og tårene har rent. Den dårlige samvittigheten har vært på besøk, sorgen har vært her, minnene har kommet tilbake og tankene har surret. Jeg har tenkt på alt og ingenting, jeg har tenkt så utrolig mye. Jeg har tenkt på hvordan fremtiden min kommer til å bli uten å ha min pappa her, jeg har tenkt på alle stundene jeg kommer til å trenge han. Han kommer ikke til å oppleve 18års dagen min og han kan ikke se meg bli ferdig med skolen. Hvem skal nå følge meg til alters? Hvem skal være farfar til mine barn? Hvem skal nå si “pappi er så stolt av deg, bra jobba jenta mi”? Hvem skal nå støtte meg når det kommer til treningen?
Jeg forstår ikke hvorfor de beste blir tatt bort først. Jeg skjønner ikke hvorfor det skulle være min pappa, hvorfor han ikke kunne vært her bare litt til? Livet er ikke det samme uten han, halve meg er borte, det er slik det føles. Dagene går, men savnet består. Jeg tenker på han hele tiden, på skolen, på trening, på bussen, når jeg spiser, når jeg snakker, han er alltid i tankene mine. Stiller jeg meg selv et spørsmål tenker jeg alltid over hva pappa ville sagt, også gjør jeg det jeg vet han ville svart.
Pepsi Max var favorittdrikken hans, nå er det favorittdrikken min også. Hver gang jeg spiser egg, tenker jeg alltid på alle de gangene han stekte egg til frokost. Når jeg er ute og går tur tenker jeg alltid på alle turene vi gikk sammen. Er jeg ute å flyr tenker jeg alltid på den gangen han sov hele flyturen ved siden av meg og jeg ble så sur fordi jeg har flyskrekk og heller ville at han skulle holde hånden min. Hver gang jeg ser ned på tatoveringen min tenker jeg på pappen min, ordene er dedikert til han. Jeg tok den for meg og jeg tok den for pappa. Jeg tenker på alle tatoveringene han har tatt, og de gangene han sa at jeg fikk lov til å ta en med han. Nå har jeg en tatovering, og jeg vet at han elsker den.
Så, de siste seks månedene har vært tunge. Jeg har aldri vært så på bunn som jeg har vært, men jeg har heller aldri vært så sterk før heller. De siste ordene jeg skrev til pappa var “glad i deg”, og det er jeg så utrolig glad for. Det betyr så mye for meg at det ble sagt, og derfor sier jeg nå til dere, ta vare på de dere er glad i, si at dere er glade i de dere er glade i, en dag er det for sent. En dag er livet snudd opp ned, en dag kommer livet til å være et helvete. Men, si at du er glad i en, det føles så mye bedre.
I dag, over seks måneder senere; er alt fortsatt like vanskelig, men jeg bare ser det som har skjedd på en annen måte. Jeg kommer alltid til å ha dager hvor sorgen og savnet tar over. Alt jeg gjør er å savne han, hele tiden. Men, pappaen min er her sammen med meg i tankene mine, han er i minnene mine, i valgene jeg tar, han er meg, jeg er han. Jeg er så skremmende lik pappa, og det er først nå jeg tenker over det. Livet er vanskelig, men jeg har ikke gitt opp. Jeg kunne aldri vite at jeg var så sterk som det jeg er, at jeg faktisk takler dette er skummelt, men slik jeg ser det er det pappaen min som har gjort meg så sterk som jeg er. Han er grunnen til at jeg smiler i dag og klarer å se fremover.
Fremtiden min er lys, jeg har all ting å glede meg over, men jeg kunne ønske pappa var her slik at jeg kunne dele gleden med han. Jeg vet at han er stolt av meg, men jeg skal gjøre han enda litt mer stolt, hvis det går ann.
På bildet til venstre holder pappa opp 10.kl vitnemålet mitt, jeg husker han hele tiden sa hvor stolt han var av meg. Bildet til høyre er fra nyttår 2013-2014
Hei! Håper dere alle har hatt en super helg, i motsetning til meg som har sittet med skolearbeid. Har fått vært litt med venner heldigvis og det har vært kjempekoselig. Skolen har startet og det er egentlig bare altfor mye som skjer akkurat nå. Det er mye på skolen som skal gjøres, jeg trener mye, jeg må stresse med kjøretimer og ikke minst har jeg ikke kommet i orden i den nye leiligheten enda.
Jeg kjenner nå at IB krever så utrolig mye. Det er egentlig altfor mye arbeid, men likevel skal jeg klare å gjennomføre det og gå ut med en karakter jeg er fornøyd med. I norsk skal vi lese 13 bøker på et år, i engelsk skal vi lese noen og bare dette skremmer meg. Jeg virkelig hater å lese bøker, så her får jeg en utfordring.
Siden sist har jeg også tatt en tatovering på armen min, jeg kan skrive mer om hvorfor jeg gjorde dette i et senere innlegg. Det er en mening bak det 🙂
I dag har jeg vært hjemme fra skolen fordi jeg ikke har vært i form, jeg har vært syk et par uker nå, men i dag tidlig var formen verre enn den har vært. Likevel drar jeg til Oslo i ettermiddag på et teammøte med Team High Energy. Har ikke hilst på de andre utøverne, så gleder meg utrolig mye! Jeg ville bare inn å oppdatere litt for min egen del egentlig, savner å blogge og kommer til å blogge når jeg har tid og mulighet fremover!
God kveld kjære lesere! Jeg tenkte jeg for en gangs skyld skulle prøve meg på å mobilblogge. Nå er jeg i en leilighet i Danmark sammen med mamma, kjæresten hennes, lillesøster og ei venninne jeg fikk overtalt til å bli med! Vi er på et ferie center i Løkken som heter Dayz Grønhøj strand. Det er ganske fint her, men været har ikke akkurat vært på topp. Heldigvis har de innendørs badstue, boblebad og basseng, så vi har fått kost oss litt likevel!
I morgen går turen til Fårup fornøyelsespark, det ser veldig bra ut og blir nok kjempemorsomt!
God kveld alle sammen! Er dere klare for en ny uke? For en fin dag det har vært. Humøret har vært på topp i hele dag og jeg har faktisk fått noe ut av dagen. Jeg dro til Drammen for å ta en kaffe med kusinen min, noe som var utrolig koselig. Har ikke sett henne på en stund så vi hadde mye å snakke om. Etter kaffedaten dro jeg for å trene, det var deilig! Pre-workout drikken fra Fitnessguru ga virkelig en pump i kroppen, har aldri vært borti noe så bra før!
Vet det kanskje blir litt for mye Fitnessguru for tiden, men altså jeg elsker alt derfra! De har blant annet shakere i alle slags farger, og man kan mikse farger som man vil. Eneste negative med disse shakerne er at korken er vrien å få igjen, men det gjør meg ikke så mye. 🙂
Som de fleste kanskje har fått med seg så har jeg satt meg et mål om å stille i bikini fitness neste år. Jeg trener styrke tre ganger i uken og følger en diettplan som skal hjelpe meg å nå målet mitt. Det er utrolig spennende å ha satt seg et så stort mål, men jeg veldig innstilt på å klare det! Jeg vet hva som skal til for at målet skal nåes og jeg vet hvor dedikert jeg må være. For at jeg skal yte maksimalt på trening og oppnå målene jeg har satt meg er det veldig viktig med et godt Pre-Workout produkt.
Pre-Workout drikken One PWO fra Fitnessguru er virkelig til å anbefale. Den skal tas 30minutter før man er i fysisk aktivitet. One PWO er kalorifri, noe som vil si at alle som følger en diett kan bruke denne. Den er også fri for gluten og laktose, som gjør at den kan brukes av enda flere! Man kan velge mellom eple og cola smak, jeg er veldig fornøyd med cola smak. Den kan kjøpes her.
I går var jeg en tur i Drammen sammen med et par venner, var utrolig koselig. Vi var blant annet en liten tur innom Starbucks, som jeg er så glad i. Når jeg dro hjem og det ble kveld tok jeg meg en løpetur. Det er så deilig å være ute på kvelden, så jeg kom hjem etter midnatt.
I dag derimot har jeg omtrent bare vært inne og sett på Orange Is The New Black. Kjempedeilig å bare ligge i senga, men jeg merker også at jeg blir sliten av det. Dagen bare surres bort og når kvelden kommer har man ikke fått noe ut av den. I morgen har jeg lagt planer, så det blir godt!
Hei! Jeg håper alle dere nyter sommeren og koser dere! Det er så deilig med ferie. To dager før sommerferien startet dro jeg til Romania sammen med folk fra skolen på en skoletur. Vi dro dit for å jobbe frivillig med å bygge hus med Habitat for Humanity. Habitat for Humanity bygger hus for de som lever med poverty housing. Jeg fikk oppleve mye og er utrolig takknemlig for det. Jeg har innsett så mye på den turen og lært veldig mye. Det var hardt arbeid, men virkelig verdt det. Jeg beundrer alle som jobber for Habitat, de gjør så mye godt! Turen vår varte i 11 dager og jeg er så utrolig glad for at jeg ble med.
God dag alle sammen. Nå ligger jeg i sengen og ser på Supernatural. Har blitt helt avhengig av serien igjen, jeg anbefaler virkelig å se den! Denne helgen har jeg ikke vært helt i form, så jeg har omtrent bare vært hjemme. Jeg har øvet litt til exam week, men finner ikke Social Studies boka mi, noe som er helt krise.
Sola skinner ute og jeg merker at sommerværet nærmer seg. Selv om det er en del vind ute har temperaturen blitt litt bedre. Gleder meg så utrolig mye til den kommende uken er over, da skal sommeren virkelig nytes! Bildet er tatt i går, jeg elsker å sitte ute med skolearbeid!
