hits

Mellommltid p under 300kcal

  • 21.04.2016, 10:46

Det er torsdag, sola skinner og her sitter jeg med en smoothie i hnda, igjen. Jeg har blitt helt hektet p smoothie laging, og eksperimentere med nye ting. Jeg har 300 frikcal om dagen, og i dag gikk det til et stort glass med frappe-smoothie-a-la-Anne Lene.

Det er rart spise s mye som jeg gjr om dagen, enda det faktisk ikke er s mye alikevel. Det er vel bare slik nr man spiser rent, at det blir mye mat. Deilig er det ihvertfall, overskudd, energi og godt humr er tre ting som har dukket opp igjen. 

Denne smoothien er p under 300kcal og et perfekt mellommltid. Ingrediensene jeg brukte er fryst mango, skummet melk, kokosmelk, kakaopulver og en dsj med sukrin. Smaker himmelsk! Bare blande til nsket konsistens, regne litt og holde seg under 300kcal. Det er s mange som henger seg opp i ml, men det er ikke vits gjre det s vanskelig. Den ville nok vrt himmelsk med litt kaffe oppi ogs, kan skryte p meg at den nesten var like god som Starbucks. 

Tenk hvor deilig det m vre med et par glass av dette, ute i sola, en varm sommerdag. Jeg gleder meg!

Dere fr ha en superfin dag!

21.04.2016 kl. 11:27
Mellommltid P under 300 kcal. Ikke TIL.....

Ida Tonning

21.04.2016 kl. 11:28
S og hrtes veldig godt ut!
Anne Lene Nilsen

- Sertifisert personlig trener - Barista hos Espresso House - Bikini fitness utver

Search

Bloggdesign