hits

Det skal ikke vre lett

  • 24.11.2015, 22:58

Er det bare jeg som hater sove p dagen? Jeg var s utrolig trtt og sliten i dag etter trening, hadde planer om ve til teoriprven for bil. Men, s bestemte jeg meg for sove en halvtimes tid og den halvtimen ble fort til tre timer. N sitter jeg p kjkkenet med en kaffekopp og er helt i svimeland, i tillegg er jeg skuffet over meg selv. Jeg har nettopp laget en skl med proteinfluff, som venter p megi kjleskapet. Har ogs en episode av Hotel Csar jeg m se p tv2 sumo, og det er vel hydepunktet for dagen. Det er tomt for te i huset, jeg er p diett, og denne kvelden har s langt ikke vrt bra. Jeg er sulten og jeg vil egentlig bare spise brdskiver med leverpostei og sprstekt lk. Det er vel bare bite tennene sammen, det kommer til vre noen slike harde stunder, og hjelp, jeg har nettopp begynt. 17 uker igjen.

lage proteinfluff er kjempeenkelt, jeg bruker ikke engang enhndmikser for lage det, for det har vi ikke i huset. Har man det, anbefaler jeg bruke det.Jeg bruker 100g eggehvite,litt sukrin og ca 30 g Standard Gold Milk Chocolate proteinpulver. S pisker jeg dette sammen, helt til jeg fr en grei og tjukk konsistens. For at det skal bli proteinfluff burde den settes litt i kjleskapet s den fr en mer luftig konsistens. Proteinfluffen dreper i hvert fall stsuget!

Jeg nsker alle sammen en fin kveld, ogs fr jeg prve gjre det beste ut av den selv!

Lisbeth

25.11.2015 kl. 07:38
De 2-3 frste ukene er de tffeste, etterhvert s vil alt g lettere 😄 st p 😚
Anne Lene Nilsen

- Sertifisert personlig trener - Barista hos Espresso House - Bikini fitness utver

Search

Bloggdesign